משקולת של 4-5 קילו או בקבוק אוקונומיקה/מים
בלי משקולת= האימון ברמת אפרסק מתחיל- בינוני.
צלמי לי סלפי אדום מזיע ותייגי אותי בסטורי שנחגוג יחד שעשית!
רוצה קומבינציות יותר קשות? יותר ריקוד?
כתבי לי בתגובה
גאה בך שאת פה!!
קואצ׳ נטע
18 תגובות