שיעור קודם השלימי את השיעור  

  אימון בר מתקדמות! גרביים ודגש על בטן וישבן

שיעור נעול
אם כבר נרשמת תצטרכי להתחבר.
הרשמי למנוי בשביל לבטל נעילה