שיעור קודם השלימי את השיעור  

  שרטוט ריבועים+ מיצוק זרועות וגב מתקדם ולוהט!

שיעור נעול
אם כבר נרשמת תצטרכי להתחבר.
הרשמי למנוי בשביל לבטל נעילה