שיעור קודם השלימי את השיעור  

  פילאטיס אקסטרים עם הגומיה - דגש ישבן ובטן )בלי גומיה רמה בינונית(

שיעור נעול
אם כבר נרשמת תצטרכי להתחבר.
הרשמי למנוי בשביל לבטל נעילה